Penser comme un psy
Six clés indispensables pour dépasser ses blocages et transformer sa vie
Stephen Joseph - Collection Bien-être
160 pages, parution le 02/04/2025
Résumé
Dans cet ouvrage éclairant, le psychologue et psychothérapeute Stephen Joseph dévoile les six prises de conscience fondamentales qui permettent de changer de perspective pour avancer vers une vie plus épanouie. Fort de trois décennies d’expérience, il met en lumière les mécanismes qui nous enferment dans le mal-être et les déclics qui permettent d’en sortir. À travers des réflexions profondes et des outils concrets, il nous guide sur le chemin d’une transformation
authentique et durable.
Un guide essentiel pour mieux se comprendre et vivre sereinement.
authentique et durable.
Un guide essentiel pour mieux se comprendre et vivre sereinement.
L'auteur - Stephen Joseph
Stephen Joseph est professeur de psychologie, de santé et de soins sociaux à l'université de Nottingham, au Royaume-Uni, où il est codirecteur du Centre pour les traumatismes, la résilience et la progression psychologique. Il est également psychologue spécialisé en psychothérapie et a publié plus de 200 articles et 7 ouvrages scientifiques.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Hachette | |
| Auteur(s) | Stephen Joseph | |
| Collection | Bien-être | |
| Parution | 02/04/2025 | 02/04/2025 |
| Nb. de pages | 160 | - |
| Format | 13.7 x 21.4 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 255g | - |
| Contenu | - |
ePub |
| EAN13 | 9782019328719 |
9782017304944 |
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