Périménopower

Le guide puissant qui accompagne le changement de la ménopause

Katarina Wilk - Collection Label #sansfiltre

144 pages, parution le 14/09/2021

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Résumé

Il est 2 heures du matin et pour une fois, ce n'est pas votre mental au galop qui vous tient éveillée... Vous êtes en sueur, au beau milieu de la nuit, et vos sautes d'humeur sont si extrêmes ces derniers temps que vous vous reconnaissez à peine. Bienvenue dans le monde merveilleux de la préménopause (ou périménopause) ! Mesdames, n'ayez pas peur de ce changement en cours ou à venir : accompagnez-le ! Grâce à cet ouvrage authentique et rassurant, découvrez comment votre corps réagit à cette période de bouleversements et glanez les meilleurs conseils (yoga du sommeil, supplémentations naturelles, régime alimentaire adapté) pour affuter votre armure et être à la fois reposée, radieuse et de la meilleure humeur possible (on nous souffle dans l'oreillette que vos proches en seront ravis) !
Périménopower combine humour et identification avec juste ce qu'il faut de théorie scientifique pour le rendre indispensable. Katarina Wilk offre aux femmes la possibilité de se prendre en charge et de faire de la ménopause un élément puissant.

Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Jouvence
Auteur(s)	Katarina Wilk
Collection	Label #sansfiltre
Parution	14/09/2021	14/09/2021
Nb. de pages	144	144
Format	21 x 14	-
Couverture	Broché	-
Poids	247g	-
Intérieur	Noir et Blanc	-
Contenu	-	ePub + Mobi/Kindle
EAN13	9782889533916	9782889700004