Pourquoi personne ne m'en a parlé avant ? nouvelle édition augmentée

Des outils pour les hauts et les bas de la vie

Julie Smith

400 pages, parution le 16/01/2025

Ajouter à une liste

Expédié sous 24h

Livraison à partir de 0,01€ dès 35€ d'achats
Pour une livraison en France métropolitaine

Retrait à la librairie - Paris 5e

Disponible dans la journée

QUANTITÉ

Téléchargement immédiat

Formats : ePub + Mobi/Kindle
Avec protection DRM (Adobe DRM)

QUANTITÉ

Résumé

La psychologie peut vous aider à améliorer votre vie quotidienne, votre santé et votre bien-être. Julie Smith l'a bien compris et propose de partager son savoir et ses méthodes.

Pourquoi personne ne m'en a parlé avant ? aborde ainsi les difficultés qui nous concernent tous et apporte des solutions simples et pratiques qui pourraient bien changer votre vie. Rédigé sous forme de brèves entrées, vous pouvez accéder rapidement au chapitre qui vous intéresse en fonction du problème auquel vous êtes confronté - et trouver immédiatement les réponses appropriées pour vous aider à :

- Gérer le stress et l'anxiété

- Combattre la mauvaise humeur

- Renforcer votre confiance en vous-même

- Retrouver la motivation

- Avoir une vie pleine de sens, etc.

Les outils présentés dans cet ouvrage sont abordés en thérapie, mais ne constituent pas des compétences thérapeutiques. Ce sont des habiletés fondamentales qui vous aideront à sortir des passes difficiles et à vous épanouir.

Psychologue clinicienne, le Dr Julie Smith exerce depuis plus de dix ans. Elle est également éducatrice en ligne et star des réseaux sociaux avec plus de 6 millions d'abonnés à ses comptes et plus de 20 millions de likes. Elle a lancé son compte TikTok pour rendre ses services plus accessibles. Bien connue des médias, elle collabore notamment à The Observer, The Mail on Sunday et The Daily Telegraph.

Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Leduc.S Editions
Auteur(s)	Julie Smith
Parution	16/01/2025	29/08/2023
Nb. de pages	400	-
Format	14.7 x 22.5	-
Couverture	Broché	-
Poids	554g	-
Contenu	-	ePub + Mobi/Kindle
EAN13	9791028533250	9791028528416