Power trek - crée ton trek sur-mesure et fais de ta vie une randonnée d'exception

Estelle Calvin

260 pages, parution le 05/06/2025

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Résumé

La vie est ta plus grande randonnée

La marche en itinérance est un art de vivre ancestral et une voie d'émancipation qui va t'aider à progresser sur ton propre chemin, libre et en confiance. Que tu sois un trekkeur aguerri ou novice, découvre dans ce guide complet une approche originale et transformatrice de la randonnée.

Pas à pas, lance-toi dans un véritable voyage intérieur relié à la sagesse de la nature pour, à ton retour, incarner auprès des tiens et dans le monde la richesse de tes apprentissages.

Au fil des pages, tu trouveras des conseils pour :

- Créer tes treks sur-mesure, adaptés à tes envies, tes besoins et tes capacités.
- Te réapproprier ton corps, tes émotions, tes sens.
- Revenir aux essentiels et à l'instant présent.
- Rencontrer la nature et ta nature profonde.
- Te connecter à ta boussole intérieure pour définir et suivre ton cap au quotidien.

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Le Courrier du Livre
Auteur(s)	Estelle Calvin
Parution	05/06/2025
Nb. de pages	260
Format	16.2 x 23.2
Couverture	Broché
Poids	420g
EAN13	9782702930069