Prenez votre vie émotionnelle en main en 10 étapes

Vaincre l'anxiété, la détresse et la dépression par la guérison de l'être global

Eve A. Wood

254 pages, parution le 04/01/2008

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Résumé

Prenez votre vie émotionnelle en main en 10 étapes

Psychiatre, enseignante et auteure primée, Eve Wood croit en votre pouvoir de guérison -I pour dégager la voie vers un état naturel d'espérance, d'harmonie et de bien-être. Les conseils perspicaces et les outils qu'elle partage dans ce livre, vous permettront d'identifier et de résoudre vos problèmes.

Dr Wood propose un processus de guérison accessible à tous ; elle le fait à travers 10 étapes accompagnées d'exemples, de témoignages, d'exercices et de guidance. Ce livre vous permettra de voir où vous en êtes et de découvrir ce qu'il vous faudra faire pour transformer votre vie. Vous apprendrez comment vous défaire de vos pensées négatives, faire des choix de vie qui correspondent à votre vraie nature et développer des stratégies qui vous guideront sur la voie de la guérison.

Que vous doutiez de souffrir d'un syndrome connu, ou simplement vouliez mieux vous connaître, ce livre révélateur est le départ d'un parcours, d'une promesse et d'un appel vers une véritable transformation de guérison.

Sommaire

Examinez votre histoire et ses leçons : souffrez-vous d'une condition médicale ou d'un déséquilibre chimique ?
Explorez vos besoins en médication
Suivez les directives d'un traitement quand la médication est nécessaire
Incluez des interventions médicales complémentaires et parallèles
Faites des choix de vie qui correspondent à votre nature
Identifiez les croyances qui vous empoisonnent, et reprogrammez les circuits concernés de votre cerveau
Apprenez le langage de votre corps et faites de votre guérisseur intérieur un ami
Partagez votre histoire et créez des liens
Vivez dans le pouvoir du possible
Nourrissez votre esprit

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Ada
Auteur(s)	Eve A. Wood
Parution	04/01/2008
Nb. de pages	254
Format	15 x 23
Couverture	Broché
Poids	440g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782895655633
ISBN13	978-2-89565-563-3