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Prenez votre vie émotionnelle en main en 10 étapes
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Prenez votre vie émotionnelle en main en 10 étapes

Prenez votre vie émotionnelle en main en 10 étapes

Vaincre l'anxiété, la détresse et la dépression par la guérison de l'être global

Eve A. Wood

254 pages, parution le 04/01/2008

Résumé

Prenez votre vie émotionnelle en main en 10 étapes

Psychiatre, enseignante et auteure primée, Eve Wood croit en votre pouvoir de guérison -I pour dégager la voie vers un état naturel d'espérance, d'harmonie et de bien-être. Les conseils perspicaces et les outils qu'elle partage dans ce livre, vous permettront d'identifier et de résoudre vos problèmes.

Dr Wood propose un processus de guérison accessible à tous ; elle le fait à travers 10 étapes accompagnées d'exemples, de témoignages, d'exercices et de guidance. Ce livre vous permettra de voir où vous en êtes et de découvrir ce qu'il vous faudra faire pour transformer votre vie. Vous apprendrez comment vous défaire de vos pensées négatives, faire des choix de vie qui correspondent à votre vraie nature et développer des stratégies qui vous guideront sur la voie de la guérison.

Que vous doutiez de souffrir d'un syndrome connu, ou simplement vouliez mieux vous connaître, ce livre révélateur est le départ d'un parcours, d'une promesse et d'un appel vers une véritable transformation de guérison.

Sommaire

  • Examinez votre histoire et ses leçons : souffrez-vous d'une condition médicale ou d'un déséquilibre chimique ?
  • Explorez vos besoins en médication
  • Suivez les directives d'un traitement quand la médication est nécessaire
  • Incluez des interventions médicales complémentaires et parallèles
  • Faites des choix de vie qui correspondent à votre nature
  • Identifiez les croyances qui vous empoisonnent, et reprogrammez les circuits concernés de votre cerveau
  • Apprenez le langage de votre corps et faites de votre guérisseur intérieur un ami
  • Partagez votre histoire et créez des liens
  • Vivez dans le pouvoir du possible
  • Nourrissez votre esprit
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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Ada
Auteur(s) Eve A. Wood
Parution 04/01/2008
Nb. de pages 254
Format 15 x 23
Couverture Broché
Poids 440g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782895655633
ISBN13 978-2-89565-563-3

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