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Revenir au monde

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

Revenir au monde

Revenir au monde

Collection Évolution

188 pages, parution le 24/10/2019

Résumé

Vous ne voulez plus vivre enfermé dans votre tête, à courir d'urgence en urgence, à oublier de savourer l'instant présent ? Avec la simplicité qu'on lui connaît, Nicole Bordeleau nous invite à "revenir au monde".
Grâce à des enseignements et des exercices accessibles, elle nous accompagne à la découverte d'une pratique ancrée dans le quotidien. Vous découvrirez alors comment :
- vivre pleinement chaque instant, le cœur et l'esprit en paix ;
- être bienveillant envers vous-même et plus attentif aux autres ;
- affronter les changements de l'existence avec sérénité ;
- solidifier votre confiance en vous en devenant qui vous êtes.

Nicole BORDELEAU est conférencière, maître yoga et auteure de nombreux ouvrages sur le yoga et la méditation.

Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Pocket
Collection Évolution
Parution 24/10/2019
Nb. de pages 188
Format 10.9 x 17.8
Couverture Broché
Poids 110g
EAN13 9782266284332

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