S'aligner avec le monde - 21 pratiques pour cultiver l'harmonie

Pascale Marbot, Anne-Laure Mahé

248 pages, parution le 05/06/2025

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Résumé

Le guide pour se sentir mieux, se reconnecter aux autres et trouver son épanouissement et son alignement avec le monde.

Cet ouvrage propose une approche complète de l'écologie : personnelle, d'abord, avec un alignement coeur-corps-esprit ; relationnelle, ensuite, dans la rencontre de l'autre, fluide et authentique ; universelle, enfin, avec la connexion au vivant. Conçu pour vous apporter des outils concrets et des pratiques accessibles, ce guide vous permettra d'apaiser votre stress, apprendre à cultiver le positif et développer votre intelligence émotionnelle. Anne-Laure Mahé et Pascale Marbot, thérapeutes expérimentées, s'appuient sur leurs accompagnements en cabinet pour proposer des exercices variés à adopter au quotidien : sophrologie, autoshiatsu, autohypnose, méditation... Retrouvez le chemin de l'équilibre, de l'épanouissement et de l'harmonie !

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Tana
Auteur(s)	Pascale Marbot, Anne-Laure Mahé
Parution	05/06/2025
Nb. de pages	248
Format	17.2 x 23.2
Couverture	Broché
Poids	858g
EAN13	9791030105827