Savoir dire non
Apprendre à refuser pour enfin s'affirmer
Marie Haddou - Collection Bien-être
224 pages, parution le 07/03/2014
Résumé
Chaque jour, nous manquons des occasions de dire non. Céder aux caprices de son enfant, accepter un déjeuner auquel on n'avait aucune envie de participer, acheter une robe qui ne va pas, se laisser envahir par son travail, sa famille, ses amis... La peur d'être rejeté, le désir de ne pas décevoir nous conduisent à cette autocensure qui entame notre énergie quotidienne. En s'appuyant sur des exemples précis, Marie Haddou lève le voile sur ces peurs qui nous piègent, et nous propose plusieurs méthodes pour changer et savoir enfin dire non en toute sérénité.
L'auteur - Marie Haddou
est psychologue clinicienne. Elle a déjà publié Savoir dire non (J'ai lu, 1999) et Avoir confiance en soi (J'ai lu, 2002).
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | J'ai lu |
| Auteur(s) | Marie Haddou |
| Collection | Bien-être |
| Parution | 07/03/2014 |
| Nb. de pages | 224 |
| Format | 11 x 17.8 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 164g |
| EAN13 | 9782290088371 |
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