Se reconnecter à soi, agir pour les autres

La clef d'un bonheur durable

Sébastien Henry - Collection Bien-être

310 pages, parution le 06/03/2019

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Résumé

Donner plus de sens à sa vie, être utile, participer à la marche d'un monde plus juste... Nous sommes de plus en plus nombreux à nous retrouver dans des valeurs de solidarité et de partage.

Les traditions de sagesse sont alors un véritable soutien. Bien avant les recherches en psychologie positive qui ont montré que les actes altruistes nourrissaient en nous la joie et la gratitude, elles affirmaient que prendre soin des autres, c'est aussi prendre soin de soi.

Dans ce petit manuel d'engagement au quotidien, Sébastien Henry nous guide, grâce aux exercices proposés, vers une vie épanouie où bienveillance et fraternité renforcent notre raison d'être.

L'auteur - Sébastien Henry

Sébastien Henry - Chef d'entreprise, coach de dirigeants et formateur en management. Il est l'auteur de Emotional intelligence and leadership in Asia chez Wiley et de Quand les décideurs s'inspirent des moines chez Dunod. Il parle 6 langues, dont le chinois et le japonais.

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	J'ai lu
Auteur(s)	Sébastien Henry
Collection	Bien-être
Parution	06/03/2019
Nb. de pages	310
Format	11 x 18
Couverture	Broché
Poids	228g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782290171745
ISBN13	978-2-290-17174-5