Trouver son refuge intérieur
Apaiser stress et émotions chez les enfants et ados grâce à la pleine conscience
Amy Saltzman - Collection Les cahiers du praticien
Résumé
Un programme de pleine conscience en 8 semaines pour apprendre aux enfants et aux adolescents à gérer le stress et les émotions difficiles, à destination des professionnels qui les accompagnent.
Dans un monde toujours plus dur au quotidien, il est nécessaire de donner à nos enfants et ados les ressources qui leur permettront de gérer le stress et de devenir des adultes heureux et sains. En effet, la pression qu'ils doivent affronter chaque jour à l'école, dans les cours de récréation, dans leurs activités extrascolaires ou à la maison les submergent parfois. La question qui nous interpelle alors tous, c'est : comment les aider ? Comment leur donner les bases nécessaires pour s'épanouir ?
Ce livre est un guide progressif qui aidera les professionnels à construire et développer les ressources vitales dont tout enfant a besoin telles que la gentillesse, la résilience, l'attention et la gestion du stress. Il nous présente un programme de pleine conscience en 8 semaines, éprouvé depuis de nombreuses années.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | De Boeck |
| Auteur(s) | Amy Saltzman |
| Collection | Les cahiers du praticien |
| Parution | 08/12/2017 |
| Nb. de pages | 256 |
| Format | 21 x 29.7 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 592g |
| EAN13 | 9782807306448 |
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