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Vaincre peur et culpabilité grâce à l'autohypnose et aux neurosciences

Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Vaincre peur et culpabilité grâce à l'autohypnose et aux neurosciences

Vaincre peur et culpabilité grâce à l'autohypnose et aux neurosciences

224 pages, parution le 10/04/2017

Résumé

Le cerveau est un organe fonctionnant à l'économie. Son activité de base se caractérise par l'usage des chemins les plus courts, cela se traduit au niveau émotionnel par la sérénité. Lorsqu'un mal-être survient, c'est que la transmission de l'influx nerveux est perturbée. Le présent ouvrage nous invite à déjouer les réflexes du cerveau pour trouver le bien-être.

Bernard Sensfelder livre un travail original, à la fois exigeant et abordable, qui intéressera thérapeutes et praticiens de la relation d'aide, comme toute personne soucieuse de se sentir mieux. Sous la forme d'un dialogue, l'auteur expose ce que les neurosciences apportent à notre vision de l'autre et de nos émotions. La théorie des trois cerveaux, la révolution Damasio, les neurones miroirs ou encore les sensations non senties nous révèlent que de nombreux comportements échappent au prisme de la conscience.

Une distinction doit ainsi être opérée entre la personne et les réactions spontanées induites par son cerveau. De la même façon, il serait préjudiciable de confondre la souffrance et celui qui la subit. Pour l'auteur, le mal-être trouve ses origines dans la peur et la culpabilité. Aussi propose-t-il des moyens pour les pallier et créer ses propres outils : l'analyse des héritages, la quête de responsabilité ou la déconstruction des réalités parallèles. Une méthode simple d'autohypnose est également présentée pour reprogrammer le cerveau afin de neutraliser ses signaux nocifs.

Une fois la sérénité retrouvée, c'est sous l'angle de l'altérité que se prolonge l'ouvrage.

Pour les professionnels, il s'agira de s'ouvrir à une éthique du positionnement de l'accompagnant, et pour tous les autres, l'écoute participative sera développée pour un meilleur relationnel avec les adultes comme avec les enfants.

Caractéristiques techniques du livre "Vaincre peur et culpabilité grâce à l'autohypnose et aux neurosciences"

  PAPIER
Éditeur(s) Dangles
Auteur(s) Bernard Sensfelder
Parution 10/04/2017
Nb. de pages 224
Format 15 x 21
Couverture Broché
Poids 324g
Intérieur Quadri
EAN13 9782703311867
ISBN13 978-2-7033-1186-7

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