Vive l'autohypnose, c'est malin
Enfin la solution contre le stress, le surpoids, les phobies, etc
Jean-Michel Jakobowicz - Collection C'est malin - Poche
170 pages, parution le 28/08/2015
Résumé
Technique simplissime et adaptée à tous, l'autohypnose permet de laisser enfin derrière soi les peurs et les limites qui nous freinent, et ce sans psychothérapie !
Dans ce guide aussi complet que pratique, on trouvera :
- Les bases de l'autohypnose pour débuter en douceur : comment ça marche, pourquoi c'est à la portée de tous.
- Tous les maux que l'on peut apaiser par l'autohypnose : stress, insomnies ;
Procrastination, surpoids, addictions (tabac, alcool), libido en berne, deuil, angoisses.
- Inclus : des séances pour les enfants pour apaiser leurs angoisses : retour à l'école, pipi au lit, séparation.
Avec un CD comprenant plus de 50 séances audio en musique, avec leur transcription dans le livre.
Utiliser ses propres ressources pour vivre mieux, tout simplement
Dans ce guide aussi complet que pratique, on trouvera :
- Les bases de l'autohypnose pour débuter en douceur : comment ça marche, pourquoi c'est à la portée de tous.
- Tous les maux que l'on peut apaiser par l'autohypnose : stress, insomnies ;
Procrastination, surpoids, addictions (tabac, alcool), libido en berne, deuil, angoisses.
- Inclus : des séances pour les enfants pour apaiser leurs angoisses : retour à l'école, pipi au lit, séparation.
Avec un CD comprenant plus de 50 séances audio en musique, avec leur transcription dans le livre.
Utiliser ses propres ressources pour vivre mieux, tout simplement
L'auteur - Jean-Michel Jakobowicz
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Leduc.S Editions | |
| Auteur(s) | Jean-Michel Jakobowicz | |
| Collection | C'est malin - Poche | |
| Parution | 28/08/2015 | 21/08/2015 |
| Nb. de pages | 170 | 176 |
| Format | 15.3 x 21 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 258g | - |
| Contenu | - |
ePub + PDF + Mobi/Kindle |
| EAN13 | 9791028501044 |
9791028506124 |
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