Tous nos rayons

Déjà client ? Identifiez-vous

Nouveau client ?

CRÉER VOTRE COMPTE
Votre panier contient 0 article
0,00 €
L'antirégime au quotidien

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

L'antirégime au quotidien

L'antirégime au quotidien

comment maigrir durablement ? En trompant son cerveau !

192 pages, parution le 03/12/2016

Résumé

Comment maigrir durablement ? En trompant son cerveau !

Manger moins sans même s'en rendre compte, voici l'ultime secret des régimes réussis ! C'est ce que démontre ce livre qui propose une méthode simple et pratique pour maigrir durablement sans avoir faim ni besoin de compter les calories.

L'approche se veut aussi naturelle et peu contraignante qu'il est possible. Elle repose sur un double constat, aujourd'hui solidement établi par la science :

  1. Votre corps s'oppose brutalement aux amaigrissements rapides, ce qui explique les échecs des régimes à la mode. Mais il ne réagit pas aux amaigrissements lents, que votre cerveau ne parvient pas à détecter.
  2. La faim n'est pas le seul déterminant de nos prises alimentaires, la plupart sont machinales. Or, on peut « manipuler » ces automatismes inconscients pour produire un amaigrissement progressif, parfaitement indétectable par les défenses de l'organisme.

Bref, si vous prenez votre temps, si vous respectez votre corps, si vous vous appuyez sur les failles de votre cerveau, plutôt que sur l'illusoire toute-puissance de votre volonté, vous réussirez. Ce n'est pas une promesse, c'est une certitude !

L'auteur Michel Desmurget

Autres livres de Michel Desmurget

Caractéristiques techniques du livre "L'antirégime au quotidien"

  PAPIER
Éditeur(s) Belin
Auteur(s) Michel Desmurget, Caroline Tricot
Parution 03/12/2016
Nb. de pages 192
Format 16 x 22
Couverture Broché
Poids 486g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782410004113
ISBN13 978-2-410-00411-3
Sélection des livres de l’été 2019

Avantages Eyrolles.com

Livraison à partir de 0,01 en France métropolitaine (1)

Paiement en ligne SÉCURISÉ

Livraison dans le monde

Retour sous 15 jours

+ de 700 000 livres disponibles

satisfait ou remboursé
Satisfait ou remboursé
Paiement sécurisé
modes de paiement
Paiement à l'expédition
partout dans le monde
Livraison partout dans le monde
Service clients 0 321 79 56 75 sav@commande.eyrolles.com
librairie française
Librairie française depuis 1925