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L'apnée

Librairie Eyrolles - Paris 5e
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L'apnée

L'apnée

Techniques, secrets et philosophie de la plongée libre

Phil Simha - Collection Solo - Guides techniques

144 pages, parution le 01/01/2020

Résumé

La magie des profondeurs séduit un large public attiré par les images d'apnéistes comme Guillaume Néry ou les héros du Grand Bleu. Mais de plus en plus de pratiquants choisissent l'apnée pour « reprendre leur souffle » et se relaxer. Une discipline à la portée de tous, à débuter en piscine.

À une époque où tout le monde se plaint de n’avoir « pas une minute pour souffler », réapprendre à respirer devient un art essentiel.

« En apnée, nous sommes condamnés au relâchement. Un état de détente physique et mentale extraordinaire, que tout un chacun peut apprendre à maîtriser », assurent les auteurs, maîtres de la discipline et du yoga.

En apnée, tout le monde peut progresser rapidement. Ceux qui découvrent ce sport y trouvent une nouvelle manière d’aborder la vie, dans le respect de soi et de la nature, avec un bien-être qu’ils n’avaient peut-être jamais imaginé.

Quant aux apnéistes aguerris, ils trouveront dans ce guide des clés pour perfectionner leur pratique.

Guillaume Néry introduit l’ouvrage de ses amis Phil Simha et Nik Linder, qu’il retrouve régulièrement pour des stages et des conférences.

Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Glénat
Auteur(s) Phil Simha
Collection Solo - Guides techniques
Parution 01/01/2020
Nb. de pages 144
Format 14.2 x 22.5
Couverture Broché
Poids 332g
EAN13 9782344040768

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