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Le cerveau

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Disponible en magasin

Le cerveau

Le cerveau

Comment entretenir votre mémoire et votre intelligence

256 pages, parution le 08/09/2020

Résumé

Vous arrive-t-il d'être inquiet des ratés de votre mémoire, et parfois aussi de votre capacité à vous concentrer, à prendre des décisions éclairées et à comprendre parfaitement des idées abstraites ? Ce guide pratique vous propose des idées, des conseils, des auto-évaluations et des exercices pour faire changer les choses. Vous pouvez vaincre les ennemis de votre mémoire et de votre intelligence que sont le stress, la dépression, l'obligation de tout faire rapidement, le bombardement incessant d'informations souvent inutiles ou l'exposition quotidienne aux réseaux sociaux qui minent votre concentration. Sans oublier quelques maladies et médicaments qui détériorent certaines capacités cognitives, le manque d'exercice physique et de sommeil ainsi que des techniques de mémorisation inappropriées. Si vous vous inquiétez à propos de l'état du monde actuel, envahi par les fausses nouvelles, les mensonges et les tromperies, vous trouverez également des moyens de vous protéger, d'exercer votre esprit critique et de vous défendre contre les fausses croyances.

L'auteur Marie-Paule Dessaint

Marie-Paule Dessaint Ph.D., spécialiste des sciences de l'éducation, auteur et formatrice d'adultes, consacre la majeure partie de son temps à préparer les futurs retraités à s'adapter joyeusement et lucidement à ce grand passage de leur vie. Elle a collaboré à plusieurs recherches et déjà publié, entre autres, Bien vivre, mieux viellir - Guide pratique pour rester jeune.

Caractéristiques techniques du livre "Le cerveau"

  PAPIER
Éditeur(s) Broquet
Auteur(s) Marie-Paule Dessaint
Parution 08/09/2020
Nb. de pages 256
Format 15 x 23
Couverture Broché
Poids 395g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782896546428
ISBN13 978-2-89654-642-8

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