Le dos en compote

Le dos en compote

Et si on arrêtait d'avoir mal ?

  • Nombre de pages : 208 pages
  • Date de parution : 19/09/2018 
  • EAN13 : 9782081415829

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Actualisé le 22/10/2018

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Résumé

Vous aussi, comme de très nombreux Français, vous êtes concerné par le mal de dos ? Faux mouvement, sédentarité ou mauvaise position répétée, la lombalgie vous empoisonne la vie ? Heureusement, il existe des solutions !

Grâce à ce véritable manuel anti-mal de dos, vous apprendrez, loin des traitements chirurgicaux ou médicamenteux, comment soulager vous-même vos douleurs, bien protéger votre dos, reprendre confiance en vous et en votre musculature, vous détendre et trouver vos bonnes postures.

Journaliste spécialisée dans la santé, l'auteur nous livre, au gré de son propre combat contre le mal de dos, de celui d'autres abonnés aux lombalgies, d'entretiens avec des spécialistes et à l'appui des dernières recherches médicales, les solutions pour aller mieux et prendre soin de son dos.

Un livre optimiste qui remise les idées reçues sur le mal de dos et propose de l'aborder autrement.

Caractéristiques

 PAPIER
Editeur(s)Flammarion
Auteur(s)Aline Perraudin
Collection Docs, témoignages, essais
Parution 19/09/2018
Edition  1ère édition
Nb de pages 208
Format 13,5 x 22
CouvertureBroché
Poids 266
IntérieurNoir et Blanc
EAN13 9782081415829
ISBN13 978-2-08-141582-9

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