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Le dos en compote

Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Le dos en compote

Le dos en compote

Et si on arrêtait d'avoir mal ?

Aline Perraudin - Collection Bien-être

194 pages, parution le 15/01/2020

Résumé

Vous aussi, comme de très nombreux Français, vous êtes concerné par le mal de dos ? Faux mouvement, sédentarité ou mauvaise position répétée, la lombalgie vous empoisonne la vie ? Heureusement, il existe des solutions !
Grâce à ce véritable manuel anti-mal de dos, vous apprendrez, loin des traitements chirurgicaux ou médicamenteux, à soulager vous-même vos douleurs, bien protéger votre dos, à reprendre confiance en vous et en votre musculature, à vous détendre et trouver vos bonnes postures.
Journaliste spécialisée dans la santé, Aline Perraudin nous livre les solutions pour aller mieux et prendre soin de son dos, fruits d'entretiens avec des spécialistes et avec l'appui des dernières recherches médicales.
Un livre optimiste qui remise les idées reçues sur le mal de dos et propose de l'aborder autremen

Caractéristiques techniques du livre "Le dos en compote"

  PAPIER
Éditeur(s) J'ai lu
Auteur(s) Aline Perraudin
Collection Bien-être
Parution 15/01/2020
Nb. de pages 194
Format 11 x 17.8
Couverture Broché
Poids 146g
EAN13 9782290205136

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