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Changer oui c'est possible

Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Changer oui c'est possible

Changer oui c'est possible

Travailler ses forces, accepter ses limites

Martin E.P. Seligman

328 pages, parution le 18/10/2012

Résumé

Pouvons-nous changer ? Nous est-il possible d'aller à l'encontre de nos caractéristiques innées et héréditaires ? Nos choix ont-ils un réel impact sur notre personne ? A la lumière des découvertes marquantes en psychologie et en croissance personnelle, l'auteur nous aide à cibler les aspects de notre vie que nous pouvons améliorer, tout en acceptant ce qui fait partie intégrante de notre personnalité. Il nous enseigne les meilleures techniques et thérapies pour surmonter les difficultés de l'existence et effectuer un profond travail sur soi.

Dans ce livre, vous découvrirez, entre autres, les quatre thérapies pour surmonter la dépression, les bien faits et méfaits de la colère, les facteurs qui peuvent aider à vaincre l'alcoolisme et les clés pour mieux comprendre les problèmes liés à l'excès de poids.

L'auteur - Martin E.P. Seligman

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Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Les éditions de l'Homme
Auteur(s) Martin E.P. Seligman
Parution 18/10/2012 09/02/2012
Nb. de pages 328 328
Format 15 x 23 -
Couverture Broché -
Poids 470g -
Intérieur Noir et Blanc -
Contenu - ePub
EAN13 9782761932936 9782761933285
ISBN13 978-2-7619-3293-6 -

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