Vivre mieux
Stop au burn-out !
Anne-Lise Schwing - Collection Vivre mieux
Résumé
- Vous vous sentez épuisé, le corps et la tête remplis d'anxiété ?
- Vous êtes médecin, cadre dans une entreprise, professionnel de santé, architecte, instituteur ?
- Vous aimez votre travail, mais ce sont les conditions d'exercice qui vous épuisent ?
Le burn-out vous guette... Alors, ce livre est fait pour vous !
Comment faire face à quelqu'un qui n'honore pas ses rendez-vous ? à une personne envahissante ? Comment émettre une critique, savoir y réagir ? Comment se positionner face à une équipe ou à un supérieur ? En somme, comment réagir et trouver la bonne distance relationnelle ?
Ce livre est une méthode pratique, rapide et efficace pour affronter les difficultés les plus courantes que nous rencontrons dans le monde du travail.
À chaque problème, vous trouverez une solution !
Prenons soin de nous, apprenons à communiquer et à nous affirmer.
L'auteur - Anne-Lise Schwing
Le Dr Anne-Lise Schwing est médecin psychiatre. Formée aux thérapies cognitivo-comportementales, elle exerce en cabinet libéral à Saint-Étienne.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | NUMERIQUE | |
| Éditeur(s) | Odile Jacob | |
| Auteur(s) | Anne-Lise Schwing | |
| Collection | Vivre mieux | |
| Parution | 11/09/2019 | 10/09/2019 |
| Nb. de pages | 200 | - |
| Format | 15 x 20 | - |
| Couverture | Broché | - |
| Poids | 210g | - |
| Intérieur | Noir et Blanc | - |
| Contenu | - |
PDF ePub |
| EAN13 | 9782738148780 |
9782738148803 9782738148797 |
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