Vivre mieux avec ses émotions - Martin Desseilles , Moïra... - Librairie Eyrolles
Tous nos rayons

Déjà client ? Identifiez-vous

Mot de passe oublié ?

Nouveau client ?

CRÉER VOTRE COMPTE
Vivre mieux avec ses émotions
Ajouter à une liste

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

Vivre mieux avec ses émotions

Vivre mieux avec ses émotions

Martin Desseilles, Moïra Mikolajczak - Collection Vivre mieux

272 pages, parution le 07/02/2013

Résumé

Nous avons parfois du mal à gérer nos émotions...

Qu'elles soient agréables comme la joie, la fierté, l'enthousiasme, ou désagréables comme la colère, la tristesse, l'anxiété, la culpabilité... les émotions sont indispensables à notre vie. Mais faut-il pour autant les laisser nous envahir ?

Il est essentiel de pouvoir calmer notre colère pour nous faire entendre, de ne pas nous faire mal suite à une dispute, d'atténuer notre joie si elle est inopportune, d'apprivoiser nos angoisses et de gérer nos conflits, plutôt que de nous emporter et de détruire les liens qui comptent.

Apprendre à vivre mieux avec nos émotions nous rend moins vulnérable aux difficultés de la vie, fluidifie nos relations et améliore notre bien-être.

Ecrit par un tandem d'experts, ce livre très concret vous offre toutes les clés pour ne plus être le jouet de vos émotions. Et en tirer le meilleur parti !

L'auteur - Martin Desseilles

Martin Desseilles est médecin psychiatre, psychothérapeute et professeur à l'Université de Namur.

Autres livres de Martin Desseilles

L'auteur - Moïra Mikolajczak

Moïra Mikolajczak et Isabelle Roskam sont toutes les deux docteurs en psychologie, professeures à l'Université de Louvain et directrices de recherche. Isabelle Roskam consulte dans le domaine de la parentalité et Moïra Mikolajczak dans le domaine du stress et du burn-out. Ces deux chercheuses viennent de clôturer six études de terrain sur le burn-out parental.

Autres livres de Moïra Mikolajczak

Caractéristiques techniques

  PAPIER NUMERIQUE
Éditeur(s) Odile Jacob
Auteur(s) Martin Desseilles, Moïra Mikolajczak
Collection Vivre mieux
Parution 07/02/2013 07/02/2013
Nb. de pages 272 -
Format 15 x 20 -
Couverture Broché -
Poids 370g -
Intérieur Noir et Blanc -
Contenu - PDF
ePub
EAN13 9782738128515 9782738177506
9782738144454
ISBN13 978-2-7381-2851-5 -

Avantages Eyrolles.com

Livraison à partir de 0,01 en France métropolitaine
Paiement en ligne SÉCURISÉ
Livraison dans le monde
Retour sous 15 jours
+ d'un million et demi de livres disponibles
satisfait ou remboursé
Satisfait ou remboursé
Paiement sécurisé
modes de paiement
Paiement à l'expédition
partout dans le monde
Livraison partout dans le monde
Service clients sav@commande.eyrolles.com
librairie française
Librairie française depuis 1925
Recevez nos newsletters
Vous serez régulièrement informé(e) de toutes nos actualités.
Inscription