1 mois pour être bien dans son corps après bébé

Emma Fitness Goal - Collection Bien-être

96 pages, parution le 19/05/2021

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Résumé

Vous êtes la plus heureuse des mamans, mais vous avez aussi envie d’être la plus heureuse des femmes en vous sentant bien dans votre corps ?

Voici la méthode d’Emma Fitness Goal, nutritionniste, blogueuse tness, instagrameuse et aussi (mais surtout) maman.

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Un programme complet et adapté sur 4 semaines, avec 3 séances de sport par semaine ;
Des bilans ciblés pour mesurer votre évolution ;
Et aussi des conseils, des recettes, des dé s et des ches théoriques.

L'auteur - Emma Fitness Goal

Il y a quelques années, grâce au fitness et à une alimentation saine, Emma a
perdu plus de 10 kilos. Elle a surtout appris à se dépasser et a trouvé un rythme
et un équilibre alimentaires épanouissants qu’elle n’a jamais lâchés depuis.
Future diététicienne, elle a fait de sa passion son métier. Rejoignez-la sur les réseaux sociaux (@emmafitnessgoal) où elle vous partage chaque jour ses conseils sur le sport, la motivation ou le bien-être. Et bien sûr, ses astuces et recettes pour y arriver en se faisant plaisir !

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Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Hachette
Auteur(s)	Emma Fitness Goal
Collection	Bien-être
Parution	19/05/2021	19/05/2021
Nb. de pages	96	96
Format	17.9 x 22.5	-
Couverture	Broché	-
Poids	332g	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782017092346	9782017096214