50 exercices d'analyse transactionnelle

Déjouez les pièges psychologiques pour améliorer vos relations

Hélène Dejean, Catherine Frugier - Collection 50 exercices

132 pages, parution le 01/04/2021 (2^eme édition)

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Résumé

Exercice n°00 : Ce livre est-il fait pour vous ?

Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.

Vous percevez chez votre conjoint(e) des besoins différents des vôtres.
Sans cerner la cause, vous réagissez de façon disproportionnée à certains incidents.
Vous surprotégez vos enfants.
À la maison certaines soirées tournent à l'orage sans que vous compreniez pourquoi.
Vous vous sentez souvent impuissant(e) à poser des limites.
Vos parents avaient raison sur bien des points.
Vous voudriez savoir pourquoi il est si difficile de communiquer entre gens qui parlent la même langue.
Bien que vous ayez l'essentiel, vous ressentez un manque dans votre vie.
Au travail lorsqu'un collègue vous paraît un peu froid vous vous tournez les sangs.
La sensation d'être prisonnier(e) d'un rôle vous poursuit.

Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.

2 à 5 réponses : à travers la lecture de ce livre vous apprendrez à repérer les pièges de communication révélés par l'analyse transactionnelle et à améliorer vos relations avec votre entourage familial et professionnel.

6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous ! Au fil des 50 exercices vous trouverez des pistes pour vous libérer des schémas de comportements et d'échanges dont vous vous sentez prisonnier(e). Au programme : identifier les jeux psychologiques, les états du moi, les scénarios répétitifs, les émotions-écrans...

Extrait du livre

L'auteur - Hélène Dejean

Hélène Dejean est psychopraticienne en analyse transactionnelle (AT), membre de la Fédération Française de Psychothérapie et de Psychanalyse (FF2P). Elle accompagne adolescents et adultes en psychothérapie individuelle, en groupe ou en couple.

L'auteur - Catherine Frugier

Catherine Frugier est formatrice et superviseuse en AT. Consultante en éducation et relations humaines, elle accompagne des jeunes, des parents ainsi que des professionnels des « métiers de l’humain » (coachs, enseignants, professionnels du secteur médico-social, etc.).

Sommaire

Les "jeux psychologiques" : des pièges relationnels à déjouer !
Les états du moi fonctionnels
Les émotions
Les besoins fondamentaux : mieux les satisfaire
Le "scénario" : aux racines de notre histoire
Joies et aléas de la croissance

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Eyrolles
Auteur(s)	Hélène Dejean, Catherine Frugier
Collection	50 exercices
Parution	01/04/2021
Édition	2^eme édition
Nb. de pages	132
Format	16 x 19
Couverture	Broché
Poids	200g
Intérieur	2 couleurs
EAN13	9782212574098
ISBN13	978-2-212-57409-8