500 calories

Collectif, Collectif, Collectif

192 pages, parution le 04/02/2021

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QUANTITÉ

Résumé

- Vous adorez bien manger, mais les fluctuations de la balancevous restreignent ? - Vous n'avez pas de problèmes de poids maisfaites attention à votre silhouette ? - Vous souhaitez avoir unealimentation saine où équilibre rime avec saveur ? Quelle que soitvotre motivation, ce livre est fait pour vous ! Découvrez une sélection de nosmeilleures recettes à moins de 500 calories pour vous régaler, sansculpabiliser. Si vous rêviez d'un menu à la fois léger et gourmand de l'entréeau dessert, c'est possible ! Vous demandez à voir ? Essayez, par exemple, lamousse de saumon au raifort en entrée (p.55), suivi des légumes rôtis à l'orgeperlé en plat principal (p.135) et la tartelette fine pomme-cannelle en dessert(p.176), le tout pour 484 calories, sans vous affamer ou négliger les nutrimentsessentiels. Combinez les recettes au gré de vos envies, amusez-vous et ditesadieu à la privation. En prime, nous avons ajouté de nombreuses variantes quiraviront vos papilles. Bon appétit !

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Sélection du Reader's Digest
Auteur(s)	Collectif, Collectif, Collectif
Parution	04/02/2021
Nb. de pages	192
Format	19.8 x 25.5
Couverture	Broché
Poids	590g
EAN13	9782709828239