A la découverte des chakras - harmonisez vos chakras pour retrouver votre vitalité naturelle...
Harmonisez vos chakras pour retrouver votre vitalité naturelle...
Pauline Wills - Collection Hors collection
Résumé
Les chakras sont des centres énergétiques répartis le long du corps, de la base de la colonne vertébrale au sommet du crâne. Lorsqu'ils sont équilibrés et en harmonie, nous sommes remplis d'une énergie insoupçonnée et ressentons un véritable bien-être, tant psychique que physique. Dans le cas contraire, la circulation naturelle de l'énergie est entravée et nous éprouvons alors une grande fatigue, et ce, même avec un temps de sommeil suffisant. Dans cet ouvrage abondamment illustré, vous découvrirez que les chakras font partie intégrante du système de guérison indien et de la philosophie yogique. Vous apprendrez où sont situés les sept principaux centres, comment ils sont reliés ensemble, et comment ils influencent le bien-être du corps et de l'esprit. Les nombreux exercices pratiques - travail avec les couleurs, réflexologie, postures de yoga, respiration, méditation, mantras... -, vous permettront d'équilibrer tour à tour chacun de vos chakras. Grâce à une pratique régulière, vous constaterez une amélioration de votre bien-être émotionnel, physique et spirituel, et vous ressentirez une élévation de votre niveau d'énergie qui vous permettra d'affronter plus sereinement le quotidien.
L'auteur - Pauline Wills
Pauline Wills dirige l'Oracle School of Colour à Londres et anime des ateliers sur les énergies vibratoires de la couleur en Grande-Bretagne et à l'étranger. Chromothérapeute qualifiée, réflexologue et enseignante de yoga, elle est également l'auteur de nombreux livres à succès tel Colour Reflexology.
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Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Médicis |
| Auteur(s) | Pauline Wills |
| Collection | Hors collection |
| Parution | 06/10/2017 |
| Nb. de pages | 127 |
| Format | 17.8 x 22.8 |
| Couverture | Relié |
| Poids | 350g |
| EAN13 | 9782853276498 |
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