Aimer, c'est choisir d'être heureux

Barry Neil Kaufman

274 pages, parution le 16/04/2015

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Résumé

Aimer ça s'apprend !

Ce livre vous initie à la méthode OPTION *, une approche de croissance personnelle créée par l'Américain Barry Neil Kaufman, auteur de plusieurs livres, dont Le bonheur, c'est un choix. Dans ce livre vous serez initié à une vision de la vie puissante et efficace, qui découle d'une attitude fondamentale : aimer c'est choisir d'être heureux ; c'est s'accepter et s'aimer, accepter et aimer les autres.
À l'aide d'exemples concrets, vous comprendrez :
La véritable nature de vos sentiments, de vos valeurs et motivations ;
l'influence de votre image personnelle sur vos relations avec les autres ;
la base de vos bonheurs et de vos malheurs.
Grâce à des dialogues enregistrés et retranscrits par l'auteur, vous apprendrez à utiliser la méthode Option pour :
réviser vos expériences et vos attitudes ;
éliminer vos réticences à vous aimer vous-même et vos peurs d'aimer les autres ;
vous débarrasser de vos croyances défaitistes ;
développer vos capacités de choisir, d'aimer et d'être sans cesse plus heureux.
* La méthode Option comporte un ensemble de techniques d'apprentissage du bonheur dont les applications peuvent être éducatives, thérapeutiques ou tout simplement de l'ordre de la croissance personnelle. En résumé, les différentes techniques visent à acquérir toutes sortes de moyens pour choisir le bonheur plutôt que le mal-être.

Caractéristiques techniques

	PAPIER	NUMERIQUE
Éditeur(s)	Les éditions de l'Homme
Auteur(s)	Barry Neil Kaufman
Parution	16/04/2015	18/03/2015
Nb. de pages	274	280
Format	15.2 x 22.8	-
Couverture	Broché	-
Poids	386g	-
Contenu	-	ePub
EAN13	9782761939034	9782761944038