Antifatigue
Le petit abcdaire
Nathalie Pierrée - Collection Le petit ABCdaire
Résumé
Faites le plein de dynamisme et d'énergie !
Imaginez que vous ayez une énergie illimitée du matin au soir... Vous rendez-vous compte de tout ce que vous pourriez accomplir dans une journée ? Cet abécédaire vous révèle tous les secrets pour déborder d'énergie !
Infos, conseils et astuces sont classés de A à Z dans ce petit répertoire pratique et ludique. Apprenez à vous ressourcer, à optimiser votre temps, à vous organiser, à gérer votre sommeil, à booster votre santé, à réduire votre stress...
Des exercices simples, efficaces et faciles à mettre en œuvre vous apprennent à vitaminer votre quotidien pour un tonus d'enfer. Vous retrouverez du temps et de l'énergie, mais aussi une santé à toute épreuve et un bien-être décuplé.
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Mango |
| Auteur(s) | Nathalie Pierrée |
| Collection | Le petit ABCdaire |
| Parution | 18/01/2019 |
| Nb. de pages | 144 |
| Format | 15.8 x 21.5 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 328g |
| EAN13 | 9782317019722 |
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