Aux grands maux les petits moyens
Andrée Jetté, Raymonde Gosselin - Collection Psychologie
Résumé
A l'ombre de la vie trépidante, les petits problèmes grandissent tranquillement et sûrement. Chargés de détresse, ils sont dignes d'intérêt et de bons soins.
Cet ouvrage regorge de moyens pour remédier à tous ces maux, parfois simples, souvent complexes. Reconquérir son équilibre, reprendre du pouvoir sur sa vie et être en amour avec soi sont autant d'aventures porteuses de santé et de bonheur.
La démarche suggérée par les auteures est composée d'outils, de clés, de tests et d'un aide-mémoire qui accompagnent la décision de s'aimer et de bien gérer le stress.
En fait, ce livre propose l'établissement d'un contrat avec soi-même pour faire les changements qui s'imposent. Par des actions ciblées et des moyens appropriés, il est ainsi possible d'atteindre l'objectif fixé : reprendre le plein pouvoir de sa vie.
Un voyage à la découverte de soi... tout en douceur.
L'auteur - Andrée Jetté
Andrée Jetté est consultante et conférencière de renommée internationale dans les milieux gouvernementaux, hospitaliers et universitaires ainsi que dans l'entreprise privée. Elle est également l'auteure d'écrits, de cassettes audio et vidéo, et a participé à plusieurs émissions de radio et de télévision.
L'auteur - Raymonde Gosselin
Raymonde Gosselin connaît bien le réseau de la santé et des affaires sociales pour y avoir oeuvré durant plusieurs années dans diverses fonctions. Détentrice d'une maîtrise en éducation, elle anime des ateliers sur la gestion de soi un peu partout au Québec.
Sommaire
- Des remerciements et des fleurs
- Avant-propos
- Introduction
- Les mythes
- Le stress physique
- Le stress émotionnel
- Le stress intellectuel
- Le stress environnemental
- Conclusion
- Contrat
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Québecor |
| Auteur(s) | Andrée Jetté, Raymonde Gosselin |
| Collection | Psychologie |
| Parution | 19/12/2007 |
| Édition | 2eme édition |
| Nb. de pages | 138 |
| Format | 15 x 23 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 241g |
| Intérieur | Noir et Blanc |
| EAN13 | 9782764010334 |
| ISBN13 | 978-2-7640-1033-4 |
Avantages Eyrolles.com
Consultez aussi
- Les meilleures ventes en Graphisme & Photo
- Les meilleures ventes en Informatique
- Les meilleures ventes en Construction
- Les meilleures ventes en Entreprise & Droit
- Les meilleures ventes en Sciences
- Les meilleures ventes en Littérature
- Les meilleures ventes en Arts & Loisirs
- Les meilleures ventes en Vie pratique
- Les meilleures ventes en Voyage et Tourisme
- Les meilleures ventes en BD et Jeunesse
- Vie pratique Santé et bien-être Psychologie - Développement personnel Développement personnel Connaissance de soi
- Sciences Sciences de la vie Agriculture et agro-alimentaire Industrie agroalimentaire
- Entreprise & Droit Droit général Enseignement du droit Concours expertise comptable
- Entreprise & Droit Fonction publique - Concours administratifs Concours administratifs
- Entreprise & Droit Management : efficacité du manager Leadership - Diriger - Décider
- Entreprise & Droit Emploi et carrière Carrière internationale
- Entreprise & Droit Emploi et carrière Droits des salariés
