Body boost challenge

Charly Aourir - Collection Zéro Blabla

130 pages, parution le 07/02/2024

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QUANTITÉ

Résumé

Le premier jeu solo pour perdre du poids en 30 jours !

Body Boost Challenge, c’est l'aventure pour atteindre tes objectifs physiques :

120 cartes « activité » réparties en 5 compétences pour cibler l’ensemble du corps,
10 cartes « circuit » pour te challenger, seul ou avec tes proches,
Les vidéos d’exercices en live avec ton coach Charly !

Bonus : dans la boite, tu découvriras le livret exclusif de Body Boost.

Ce livret accompagne ta progression avec des conseils de spécialistes, tout pour y arriver !

Remise en forme, perte de poids, bonification… Chaque jour, découvre une nouvelle carte pour te mettre en mouvement et gravir les échelons.

Lance-toi, et fais de ta transformation une aventure ludique et motivante.

L'auteur - Charly Aourir

Coach fitness certifié en nutrition, Charly Aourir est passionné de remise en forme. Spécialisé dans la perte de poids et l'obtention d'un ventre plat, il partage auprès de sa communauté ses astuces sur son compte instagram @charly_EVT. Son approche bienveillante s'articule autour de trois valeurs : simplicité, équilibre et plaisir.

www.charlyaourir.com

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Marabout
Auteur(s)	Charly Aourir
Collection	Zéro Blabla
Parution	07/02/2024
Nb. de pages	130
Format	16.8 x 14.2
Couverture	Broché
Poids	586g
EAN13	9782501180450