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C'EST MALIN GRAND FORMAT

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

C'EST MALIN GRAND FORMAT

C'EST MALIN GRAND FORMAT

Prendre soin de son intestin

- Collection C'est malin

272 pages, parution le 29/11/2018

Résumé

Votre ventre est au coeur de votre santé physique et mentale, tout ou presque est sous le contrôle du microbiote intestinal. Les bactéries de votre intestin peuvent être vos meilleures amies et vous protéger de bien des maux. Mais aussi vos pires ennemies et favoriser les maladies chroniques, le surpoids... Et si le problème qui vous pourrit la vie venait de votre flore intestinale, parce que celle-ci était peuplée de bactéries indésirables ? Et si, du coup, vous faisiez tout pour modifier cette composition bactérienne et ainsi retrouver la santé, l'équilibre, un spectaculaire mieux-être ? Oui, c'est possible !

Dans ce livre 100 % pratique :

Intestins en bonne santé, mode d'emploi malin en 41 questions-réponses.
Ballonnements, colite, constipation, surpoids... l'abécédaire des maux courants provoqués par notre intestin.
Ail, artichaut, asperge, choucroute, banane... Les 23 meilleurs aliments pour votre intestin.
Votre programme spécial intestin super-malin : menus, batch cooking, exercices, automassages, yoga, homéopathie, huiles essentielles... 2 semaines pour réparer votre flore intestinale.
50 recettes "ventre en paix" : Smoothie coeur d'artichaut, Bouillon de poule purificateur, Salade de papaye aux trois prodiges, Salade de magrets sur cheveux d'ange, Poulet au curcuma...

Caractéristiques techniques du livre "C'EST MALIN GRAND FORMAT"

  PAPIER
Éditeur(s) Leduc.S Editions
Auteur(s)
Collection C'est malin
Parution 29/11/2018
Nb. de pages 272
Poids 360g
EAN13 9791028512293

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