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C'est malin poche

Librairie Eyrolles - Paris 5e
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C'est malin poche

C'est malin poche

Les secrets des aliments qui soignent

- Collection C'est malin - Poche

192 pages, parution le 21/08/2019

Résumé

LES ALIMENTS A PRIVILEGIER.
Dans nos sociétés occidentales, où l'industrie agro-alimentaire règne en maître sur le contenu de nos assiettes, nous avons un peu tendance à l'oublier : les aliments sont d'abord faits pour nous "nourrir", dans le sens où ils nous apportent les nutriments indispensables au bon fonctionnement de notre organisme. Certains aliments sont préférables à d'autres car ils sont plus riches sur le plan nutritionnel. Leur consommation régulière peut nous aider à prévenir certaines maladies, voire à guérir des petits soucis de santé.

Découvrez donc 20 aliments bons pour la santé, et les papilles :
- Les 20 aliments à privilégier : aïl, avocat, artichaud, gingembre, miel, coco, thé...
- Leurs principaux bienfaits, leurs informations nutritionnelles, bien les choisir et les consommer.
- Des recettes saines et savoureuses ainsi que des conseils pour les cuisiner sans perdre leurs vertus nutritionnelles.

Caractéristiques techniques du livre "C'est malin poche"

  PAPIER
Éditeur(s) Leduc.S Editions
Auteur(s)
Collection C'est malin - Poche
Parution 21/08/2019
Nb. de pages 192
Poids 123g
EAN13 9791028515805
Sélection des livres de l’été 2019

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