Ces petits riens qui vont transformer votre vie

La méthode globale

Hugo Bariller

160 pages, parution le 05/04/2018

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Résumé

Le secret de votre avenir se cache dans votre quotidien

Ce livre aborde le développement personnel et la remise en forme sous un angle totalement inédit. En effet, l'auteur a élaboré, au fil des années, sa propre méthode pour être toujours en forme, heureux, rempli d'énergie et prêt à affronter la vie.

Aujourd'hui, il met ses techniques à la portée de tous, pour partager tous ces petits "riens" qui ont transformé sa vie. Développement personnel, visualisation, exercices de respiration, exercices physiques, nutrition... Sa vision du bien-être lie indissociablement corps et esprit.

A l'aide d'exemples précis et parlants, il raconte comment il a lui-même appréhendé chaque discipline, et invite le lecteur à trouver ses propres armes pour se construire une vie plus épanouie, heureuse et prospère.

L'auteur - Hugo Bariller

Comédien et cascadeur, Hugo Bariller a travaillé sur plus de 80 films en France et à travers le monde. Au fil des années, il a développé une méthode originale pour être toujours en forme, heureux et plein d'énergie. C'est en enseignant dans le cadre de son activité professionnelle qu'il a commencé à expérimenter avec succès sa méthode sur les autres et à la diffuser.

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Kiwi
Auteur(s)	Hugo Bariller
Parution	05/04/2018
Nb. de pages	160
Format	15 x 21
Couverture	Broché
Poids	265g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782378830069
ISBN13	978-2-37883-006-9