Êtes-vous votre pire ennemi ?

21 clés pour se libérer de l'auto-sabotage - Devenez votre plus grand allié

Ana Sandrea

160 pages, parution le 20/02/2015

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Résumé

Avez-vous l'impression parfois d'être votre pire ennemi ? À quelles occasions l'êtes-vous, et pourquoi ? Et surtout quelles solutions s'offrent à vous ?

L'auto-sabotage est l'ensemble des comportements, des habitudes et des attitudes qu'une personne possède, et qui l'empêchent d'avoir la vie à laquelle elle aspire. Ces comportements lui nuisent. Ils sont plus au moins conscients et pèsent lourd à l'heure de retrouver notre bonheur et notre liberté d'être, d'aimer, d'avoir des relations saines avec nous-même et les autres. Dans cet ouvrage, l'auteur explore en profondeur ce sujet jusqu'ici peu traité de l'auto-sabotage, en explorant ses origines et ses différents types. Elle nous donne aussi de précieuses pistes pour nous aider à nous en sortir et un ensemble de clefs très pratiques et concrètes, destinés à devenir rapidement, nos plus grands alliés !

L'auteur - Ana Sandrea

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Lanore
Auteur(s)	Ana Sandrea
Parution	20/02/2015
Nb. de pages	160
Format	14 x 21
Couverture	Broché
Poids	210g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782851577641
ISBN13	978-2-85157-764-1