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Cessez de vous oublier !

Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Cessez de vous oublier !

Cessez de vous oublier !

Respectez-vous pour mieux respecter les autres

Collection Psychologie grand public

Parution le 18/03/2021

Résumé

Oser dire non et affronter ses doutes et ses culpabilités sont des démarches difficiles, mais nécessaires pour trouver un équilibre en soi et avec les autres. Pensé pour aider les personnes qui cherchent leur "juste place" vis-à-vis d'elles-mêmes et dans la société, cet ouvrage propose une introspection : il invite le lecteur à interroger ses craintes et ses obstacles pour mieux s'en affranchir. S'inspirant de la méthode éprouvée durant plusieurs années d'accompagnement thérapeutique, Thierry Gaubert présente les quatre axes du respect de soi : la recherche de l'autonomie, la mise en action, l'authenticité et l'attention. Pour chacun de ces axes, il propose des témoignages et des conseils précieux, accompagnés de schémas explicatifs et d'exercices, qui permettront au lecteur d'aspirer au bonheur et à la liberté de devenir lui-même. Un ouvrage qui vous rappellera comment trouver l'équilibre et être... vous !

Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Mardaga
Collection Psychologie grand public
Parution 18/03/2021
Format 14 x 22.5
Couverture Broché
Poids 324g
EAN13 9782804709570

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