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Comment se libérer du vertige

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

Comment se libérer du vertige

Comment se libérer du vertige

124 pages, parution le 09/04/2009

Résumé

  • Qu'est-ce que le vertige ?
  • Comment lâcher les représentations erronées, les fixations troublantes ?
  • Comment reprendre contact avec notre propre corps ?
  • Comment s'installer dans une relation équilibrante et équilibrée avec soi-même et le monde qui nous entoure ?

Préface de Lorraine Gaultier, psychanalyste et psychiatre.

L'auteur nous montre par des exercices simples, comment ne plus subir cette peur du vide, comment dépasser cette phobie. Par le recentrage dans notre corps et une écoute attentive de nos sensations, il nous amène à modifier les systèmes dans lesquels nous nous sommes enfermés pour finalement nous en libérer.

Plus qu'un simple guide pratique, ce livre nous emmène vers un ré-enchantement de notre environnement et une détente intérieure, source de libération.

L'auteur Patrick Thias Balmain

Patrick "Thias" Balmain est un professionnel de la glisse. En 1992, il crée le premier skwal, puis le commercialise et met en place le circuit de compétition international. Moniteur de ski, de snowboard et de skwal à Courchevel (France), il a formé de nombreux pratiquants, moniteurs et compétiteurs en Europe, en Amérique du Nord et au Japon. Il habite Courchevel (73).

Sommaire

  • Qu'est-ce que le vertige ?
  • Comment se manifeste le vertige ?
  • Comment fonctionne notre regard sur le vide ?
  • Comment sortir du processus déséquilibrant ?
  • Exercices pratiques
Voir tout
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Caractéristiques techniques du livre "Comment se libérer du vertige"

  PAPIER
Éditeur(s) Le Souffle d'Or
Auteur(s) Patrick Thias Balmain
Parution 09/04/2009
Nb. de pages 124
Format 15 x 21
Couverture Broché
Poids 180g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782840583608
ISBN13 978-2-84058-360-8

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