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Cyclisme et optimisation de la performance

Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Cyclisme et optimisation de la performance

Cyclisme et optimisation de la performance

Optimisation de la performance (3e édition)

Collection Sciences et pratiques du sport

640 pages, parution le 09/10/2018

Résumé

Cet ouvrage explique comment améliorer l'entraînement et la capacité de performance du cycliste à travers un large éventail d'informations scientifiques et pratiques. Cette nouvelle édition tient compte de l'évolution du cyclisme, avec en particulier un nouveau chapitre sur la fatigue durant l'effort.

La méthodologie de l'entraînement en cyclisme demande une analyse scientifique, technique et pratique des principaux déterminants de la performance. C'est ce que propose cet ouvrage. Son objectif principal est de permettre aux passionnés de cyclisme, coureurs, entraîneurs en STAPS, médecins du sport, d'associer étroitement le savoir scientifique issu de la recherche avec le savoir-faire pratique des entraîneurs, afin d'enrichir l'ensemble des connaissances dans l'activité. Quatre axes fondamentaux sont ainsi développés :

- physiologique, du plus fondamental au plus appliqué ;

- biomécanique, de l'analyse du geste à son optimisation ;

- suivi du cycliste, de la méthode à l'application ;

- enfin, l'axe psychologique, du groupe à l'individu.

Sans donner de recettes précises, l'ouvrage montre qu'il est possible d'améliorer la capacité de performance du cycliste en définissant et analysant les principaux déterminants de la performance, permettant ainsi au lecteur d'orienter, de construire et de rationaliser le processus d'entraînement de l'athlète.

Caractéristiques techniques du livre "Cyclisme et optimisation de la performance"

  PAPIER
Éditeur(s) De Boeck
Collection Sciences et pratiques du sport
Parution 09/10/2018
Nb. de pages 640
Format 26.9 x 21
Couverture Broché
Poids 1456g
EAN13 9782807315822

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