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En mode zen, je gère
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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En mode zen, je gère

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Guide de survie pour bien vivre son adolescence au collège

Collection Cultiver la pleine conscience

64 pages, parution le 19/01/2021

Résumé

Ce livre à destination des ados répondra à toutes les questions qu'ils se posent sur la puberté, la scolarité, la santé mental, les amis, les réseaux sociaux, le harcèlement, la famille, la sexualité... Il leur aidera à dépasser leur stress grâce à de nombreux trucs et astuces.

Grandir, devenir ado... Pas toujours facile ! Tu changes d'école et tu découvres de nouveaux horizons. Ton corps évolue et tu n'es pas toujours bien dans tes baskets. Tes ami.e.s prennent plus d'importance et tu fais de nouvelles expériences, pas toutes hyper sympas. Tu apprivoises ou tu te confrontes aux réseaux sociaux, à la sexualité et à l'amour.

Pas de panique, détends-toi ! C'est normal ! Ce guide répondra à toutes tes questions et t'aidera à mieux vivre et comprendre ce qu'il t'arrive, à apaiser tes craintes et à dépasser ton stress grâce à de nombreux trucs et astuces pratiques et positifs.

TON OBJECTIF ? Grandir en mode zen !

Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) De Boeck
Collection Cultiver la pleine conscience
Parution 19/01/2021
Nb. de pages 64
Format 19.5 x 24
Couverture Broché
Poids 249g
EAN13 9782807331013

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