Entraîner sa mémoire

Techniques de mémorisation et de concentration

Roland R. Geisselhart, Christiane Hofmann - Collection Les MiniGuides ecoLibris

154 pages, parution le 29/05/2009

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Résumé

De nos jours, apprendre par coeur n'est plus à la mode. Pourtant, dans la vie privée et professionnelle, avoir une bonne mémoire et pouvoir se concentrer longtemps sur une tâche importante restent des atouts primordiaux.

Ce MiniGuide vous propose une méthode, conçue sur un mode ludique, pour vous permettre d'optimiser rapidement votre capacité de mémorisation et de concentration.

Grâce aux nombreux exercices, découvrez comment :

améliorer votre mémoire de façon appréciable,
mémoriser efficacement les noms, les dates, les listes et tout ce qui peut s'avérer utile dans votre vie quotidienne,
augmenter votre capacité de concentration,
vaincre les trous de mémoire et les baisses de régime.

Au programme de votre entraînement, créativité, imagination et motivation ! Le cerveau travaille comme un muscle : plus il est sollicité, plus il devient performant. C'est cette capacité de performance que vous allez réveiller étape par étape et accroître de façon ciblée.

L'auteur - Roland R. Geisselhart

Psychologue de formation, Roland R. Geisselhart est formateur en techniques de mémorisation et de concentration.

L'auteur - Christiane Hofmann

Christiane Hofmann est auteur et professeur de relaxation.

Sommaire

Premiers pas vers une mémoire sans failles
Passage aux symboles numéraux
Comment développer vos facultés ?
Conditions de possibilité de l'efficience intellectuelle
Augmenter votre capacité de concentration
De l'imagination pour de meilleurs résultats
Annexes

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Ixelles
Auteur(s)	Roland R. Geisselhart, Christiane Hofmann
Collection	Les MiniGuides ecoLibris
Parution	29/05/2009
Nb. de pages	154
Format	10,5 x 16,5
Couverture	Broché
Poids	120g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782875150097
ISBN13	978-2-87515-009-7