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Faire la paix avec son passé

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

Faire la paix avec son passé

Faire la paix avec son passé

- Collection Psychologie

224 pages, parution le 20/03/2009

Résumé

Nos souvenirs nous attirent vers le passé. Mais notre vie se passe maintenant !

Regrets, traumatismes, deuils, mais aussi nostalgie des moments heureux : nous souvenons-nous trop ?

Comment faire pour que notre passé ne parasite pas notre présent ? Comment accepter sereinement nos souvenirs et les émotions qui les accompagnent ?

Ce livre nous aide à sortir du piège de la mémoire. Il nous explique pourquoi il est si difficile d'oublier, et nous montre comment cesser de vouloir tout contrôler.

L'auteur Jean-Louis Monestès

Jean-Louis Monestès est psychologue clinicien et psychothérapeute dans le service hospitalo-universitaire de psychiatrie d'Amiens et membre du laboratoire CNRS de neurosciences fonctionnelles et pathologies.

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Sommaire

  • Quand le passé est trop présent
    • Le cerveau : une machine à (trop bien) apprendre
    • Douloureux souvenirs
    • Nos efforts pour tenter d'oublier
  • Faire la paix avec ses souvenirs
    • Pourquoi est-il si compliqué d'oublier ?
    • S'engager vers la paix avec ses souvenirs
    • Mieux vivre avec ses souvenirs
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Caractéristiques techniques du livre "Faire la paix avec son passé"

  PAPIER
Éditeur(s) Odile Jacob
Auteur(s) Jean-Louis Monestès
Collection Psychologie
Parution 20/03/2009
Nb. de pages 224
Format 15 x 22
Couverture Broché
Poids 295g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782738122537
ISBN13 978-2-7381-2253-7

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