Fais-toi confiance

Se libérer et être soi

Isabelle Filliozat - Collection Les petits collectors

224 pages, parution le 03/06/2026

Ajouter à une liste

Expédié sous 24h

Livraison à partir de 0,01€ dès 35€ d'achats
Pour une livraison en France métropolitaine

Retrait à la librairie - Paris 5e

Disponible dès le 14/09

QUANTITÉ

Résumé

Développer son aisance en toutes circonstances

"Je manque de confiance en moi ! » Qui n’a jamais prononcé ces mots ?
Difficulté à vous affirmer ou à faire des choix, crainte du rejet, de ne pas savoir, d’être incompétente ou de l’avenir, tendance à vous soumettre et à laisser les autres décider pour vous ? Ce livre est pour vous. Vous y découvrirez les racines de votre perte de confiance et comment retrouver vos capacités et votre aisance.
S’appuyant sur des expériences menées par des laboratoires de psychologie sociale, et sur sa pratique clinique, Isabelle Filliozat brise quelques idées reçues et nous guide vers une meilleure compréhension de nos réactions.
Avec son habituelle clarté, elle propose également des exercices pour être à l’aise avec soi-même, avec les autres et percer les secrets de ceux dont on envie l’assurance.

“ J’adore ce livre ! Il permet de mieux comprendre les mécanismes de la timidité et propose des outils pratiques pour reprendre confiance en soi. Un indispensable. ”

L'auteur - Isabelle Filliozat

Isabelle Filliozat est psychologue-psychothérapeute et mère de deux enfants. Depuis plus de vingt ans, elle accompagne adultes et enfants dans leur cheminement vers d'avantage de liberté et de bonheur. Elle est l'auteur de plusieurs livres dont L'intelligence du coeur, Au coeur des émotions de l'enfant et Que se passe-t-il en moi ?, parus chez Marabout.

Autres livres de Isabelle Filliozat

On ne se comprend plus

Il n'y a pas de parent parfait

Il me cherche !

J'ai tout essayé !

Découvrir tous les livres de Isabelle Filliozat

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Marabout
Auteur(s)	Isabelle Filliozat
Collection	Les petits collectors
Parution	03/06/2026
Nb. de pages	224
Format	12.6 x 17.8
Couverture	Broché
Poids	160g
EAN13	9782501194976