Golf et science

Comment optimiser ses performances

Smith M-F - Collection Anatomie et mouvements

192 pages, parution le 29/01/2015

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Résumé

Le golf est peut-être le sport à la fois le plus compliqué et le plus simple jamais inventé. Des génies du green comme Jack Nicklaus ou Tiger Woods font paraître cette pratique facile, mais quiconque a déjà tenu un club en mains sait à quel point le golf peut être frustrant. Le succès de chaque coup dépend d'une grande diversité de facteurs, depuis le choix du club et la vitesse du swing jusqu'à l'état d'esprit du joueur, la météo, et même le type d'herbe et la façon dont elle est coupée ! Or la science joue un rôle crucial dans la plupart, si ce n'est tous, de ces facteurs. Quels sont les processus cérébraux à l'œuvre juste avant d'effectuer un coup ? Est-ce qu'un mouvement de la tête peut entraver la puissance du swing ? Est-ce que j'enverrai la balle plus loin avec un driver plus long ? Qu'est-ce que le « facteur X » ? Quels facteurs influencent le rebond de la balle ? Les rythmes cardio-respiratoires affectent-ils le putting ? Le mode de fabrication de la tête de club influence-t-il mon jeu ? Que puis-je apprendre si j'observe attentivement ma balle en plein vol ? Comment un entraînement devrait-il être structuré ? À toutes ces questions et à bien d'autres encore explorant les domaines du mental, de la condition physique, de l'équipement, de l'environnement, du rôle des nouvelles technologies dans l'amélioration du jeu, de l'entraînement ou du score , vous trouverez dans cet ouvrage une réponse détaillée et didactique, accessible à tous, s'appuyant sur des infographies claires et explicatives. Ainsi, vous pourrez bénéficier des toutes dernières découvertes scientifiques qui permettent d'améliorer significativement son jeu pour amener la balle du tee au trou, que vous soyez simple amateur, professionnel ou entraîneur.

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Vigot
Auteur(s)	Smith M-F
Collection	Anatomie et mouvements
Parution	29/01/2015
Nb. de pages	192
Format	23.5 x 25.6
Couverture	Broché
Poids	976g
EAN13	9782711423194