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Les 100 notions-clés de la physiologie de l'entraînement et de la nutrition en trail

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

Les 100 notions-clés de la physiologie de l'entraînement et de la nutrition en trail

Les 100 notions-clés de la physiologie de l'entraînement et de la nutrition en trail

- Collection L'essentiel du running

96 pages, parution le 22/01/2019

Résumé

Ce premier ouvrage d'une série consacrée aux conseils d'entraînement présente le vocabulaire fondamental de la physiologie, de l'entraînement et la nutrition. En 100 notions clés, il balaie toutes les notions nécessaires à la compréhension des sports d'endurance et de la nutrition, et plus spécifiquement de la course à pied hors stade.

Présentées sous forme alphabétique, ces notions vont bien au delà de la simple définition puisque les deux auteurs replacent toujours les explications dans un contexte d'utilisation, ce qui a pour effet de constituer également un petit livre de conseils précieux pour tous ceux qui veulent progresser en course à pied, en trail-running ou dans tous les sports d'endurance.

L'auteur Pascal Balducci

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L'auteur Anthony Berthou

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Caractéristiques techniques du livre "Les 100 notions-clés de la physiologie de l'entraînement et de la nutrition en trail"

  PAPIER
Éditeur(s) Outdoor
Auteur(s) Pascal Balducci, Anthony Berthou
Collection L'essentiel du running
Parution 22/01/2019
Nb. de pages 96
Format 12 x 20
Couverture Broché
Poids 89g
Intérieur Quadri
EAN13 9782490329045
ISBN13 978-2-490329-04-5

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