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Guerir le stress, l'anxiété et la dépression

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Disponible en magasin

Guerir le stress, l'anxiété et la dépression

Guerir le stress, l'anxiété et la dépression

Sans médicaments ni psychanalyse

- Collection Évolution

340 pages, parution le 15/05/2011

Résumé

Présentation de nouvelles méthodes permettant de guérir stress, anxiété et dépression sans médicaments ni psychothérapie : désensibilisation par les mouvements oculaires, régularisation du rythme cardiaque par bio-feedback, la synchronisation des horloges biologiques par les simulateurs d'aube, rôle bénéfique de l'exercice physique ou des acides gras "oméga-3".

L'auteur David Servan-Schreiber

Après des études de médecine et de psychiatrie, David Servan-Schreiber s'est tourné vers la recherche fondamentale en neurosciences cognitives. Il est ensuite revenu à la pratique clinique tout en poursuivant ses travaux sur la neurobiologie des émotions. Après vingt ans passés en Amérique du Nord, où il a contribué à fonder puis à diriger le Centre de médecine complémentaire de l'université de Pittsburgh, il partage aujourd'hui son temps entre les États-Unis et la France.

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Caractéristiques techniques du livre "Guerir le stress, l'anxiété et la dépression"

  PAPIER
Éditeur(s) Pocket
Auteur(s) David Servan-Schreiber
Collection Évolution
Parution 15/05/2011
Nb. de pages 340
Format 11 x 18
Couverture Broché
Poids 180g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782266219518
ISBN13 978-2-266-21951-8

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