Gymnastique douce. 250 exercices
250 EXERCICES D'ETIREMENT POUR RETROUVER L'HARMONIE DE VOTRE CORPS
314 pages, parution le 21/12/1999
Résumé
Il s'agit, avec calme et douceur, de faire ressentir son corps par des mouvements très précis, amenant la concentration à volonté ainsi que la détente physique et psychique. plus de 250 exercices illustrés de 500 dessins explicatifs, permet au lecteur d'entreprendre lui-même, à domicile et à son rythme, cette véritable thérapie des profondeurs. Broché 15 x 21 - 320 pages - 500 croquis
L'auteur - Yvonne Sendowski
Yvonne Sendowski est l'auteur de plusieurs ouvrages sur la gymnastique douce et la médecine chinoise. Depuis de nombreuses années, elle s'est spécialisée dans la gymnastique douce, synthèse de toutes ses recherches, qu'elle enseigna à de nombreux élèves. Au travers de l'animation de groupes et de conférences, elle démontre combien l'humain est fait pour vivre en parfaite harmonie tant avec lui même qu'avec les autres et son environnement. En 1979, elle rejoint un groupe de recherches et de travaux, pour approfondir tous les moyens d'épanouissement de l'être : gymnastique douce, yoga, Do-in, relaxation, expression artistique, etc....
Autres livres de Yvonne Sendowski
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | Dangles |
| Auteur(s) | Yvonne Sendowski |
| Parution | 21/12/1999 |
| Nb. de pages | 314 |
| Format | 15 x 21 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 508g |
| EAN13 | 9782703302674 |
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