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Pilates
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Pilates

Pilates

Anatomie est mouvements

Abby Ellsworth

160 pages, parution le 17/02/2012

Résumé

La Technique Pilates, est une méthode posturale de reconditionnement physique qui cultive la synergie des muscles et l'alignement du corps. Cette discipline, plébiscitée par des millions de gens à travers le monde, renforce les muscles centraux, allonge la colonne vertébrale, développe le tonus musculaire et augmente la conscience du corps. Mais lorsque nous pratiquons le Pilates, savons-nous exactement quel mécanisme anatomique et quels bienfaits nous en tirons.Pour la première fois, un livre vous montre, photos à l'appui tout le travail interne engendré par vos mouvements.

Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Le Courrier du Livre
Auteur(s) Abby Ellsworth
Parution 17/02/2012
Nb. de pages 160
Format 20 x 26
Couverture Broché
Poids 624g
EAN13 9782702909492
ISBN13 978-2-7029-0949-2

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