Yoga

Premiers pas

Bernard Bouanchaud, René Racapé

124 pages, parution le 03/09/1999 (2^eme édition)

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Résumé

Ecrit dans un langage à la portée de tous par deux professeurs de yoga, inspiré pour sa partie centrale de l'enseignement de T.K.V. DESIKACHAR, grand maure actuel en Inde, "le Yoga premiers pas" vous propose :

une façon de retrouver le corps et de lui redonner sa juste place ;
un moyen de calmer le mental pour favoriser l'équilibre et (unité de la personne ;
une approche de postures faciles et un programme d'exercices bien tempérés ;
une technique prudente de respiration, préparant le contrôle du souffle ;
la découverte d'une philosophie pratique pour la vie quotidienne.

Pour un monde en quête de sérénité, un art de vivre venant du fond des siècles, imprégné de respect pour la Tradition.

L'auteur - Bernard Bouanchaud

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Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Agamât
Auteur(s)	Bernard Bouanchaud, René Racapé
Parution	03/09/1999
Édition	2^eme édition
Nb. de pages	124
Format	15 x 21
Couverture	Broché
Poids	180g
Intérieur	Noir et Blanc
EAN13	9782911166006
ISBN13	978-2-911166-00-6