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Le yoga des éléments

Librairie Eyrolles - Paris 5e
Indisponible

Le yoga des éléments

Le yoga des éléments

236 pages, parution le 26/04/2018

Résumé

Le Yoga des éléments propose d'allier deux disciplines soeurs, l'Ayurvéda et le Yoga, afin d'offrir à tous une pratique variée et personnalisée.

La médecine traditionnelle indienne, l'Ayurvéda, considère que nous sommes constitués des mêmes éléments que la Terre : eau, feu, air, terre et éther.

Chacun possède en lui une combinaison de ces énergies qui permet de maintenir un équilibre physique mais aussi émotionnel, mental et subtil.

Le Yoga des éléments propose :

  • de vous aider à reconnaître en vous les éléments dominants ;
  • de vous accompagner dans cette recherche d'harmonie intérieure, quel que soit votre niveau, avec un choix de plus de 165 postures de Yoga illustrées ;
  • de vous guider selon la saison, votre condition physique ou votre état émotionnel à travers 5 séquences de Yoga différentes (eau, feu, air, terre et éther) incluant des techniques de respiration et de méditation.

L'auteur Florence Dugowson

Florence Dugowson est professeure dans plusieurs centres de Yoga, à Paris, et organise régulièrement des stages à travers le monde. Thérapeute ayurvédique depuis plus de 25 ans, elle s'est formée auprès de nombreux maîtres de différentes lignées en France, en Angleterre, en Inde et au Sri Lanka.

L'auteur Gomez Ivan

Ivan Gomez est dessinateur de bande dessinée et story-boarder dans le cinéma et le dessin animé. Il a notamment dessiné Trois (petites) histoires de monstres (éditions EP Jeunesse), Cyrill et les ombres du bois cendré (éditions Soleil) et Le prophète de Tadmor (éditions Vents d'Ouest).

Caractéristiques techniques du livre "Le yoga des éléments"

  PAPIER
Éditeur(s) Massot éditions
Auteur(s) Florence Dugowson, Gomez Ivan
Parution 26/04/2018
Nb. de pages 236
Format 23 x 27
Couverture Cartonné
Poids 1120g
Intérieur Quadri
EAN13 9791097160104
ISBN13 979-10-97160-10-4

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