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Le tao de la respiration
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Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Le tao de la respiration

Le tao de la respiration

Le souffle vital pour améliorer votre santé

Dennis Lewis

206 pages, parution le 20/03/2008

Résumé

Le souffle vital est une source essentielle du bien-être physique, psychologique et spirituel. Adepte depuis longtemps de l'Advaita Vedânta, du taoïsme et des travaux de Gurdjieff, l'auteur propose une méthode globale pour comprendre le mécanisme de la respiration et son rapport avec les émotions et l'énergie. De plus, il propose d'explorer des techniques de respiration (Respiration dans tout le corps, Respiration ample, Souffle du sourire et Souffle vital) qui amélioreront votre santé, augmenteront votre niveau d'énergie et soutiendront votre quête spirituelle. Ce petit guide peut faire de grandes choses !

L'auteur - Dennis Lewis

Dennis Lewis enseigne la technique Authentic Breathing, le chi gong, la méditation et l'introspection. Il est aussi l'auteur de l'ouvrage FreeYour Breath.

Sommaire

  • Préface de Mantak Chia
  • Avant-propos
  • Introduction - La respiration, miracle et avertissement
  • Le mécanisme de la respiration
  • La respiration, les émotions et l'art de sentir ce qui se passe en soi
  • La vision taoïste de l'énergie et de la respiration
  • Respirer dans tout le corps
  • La respiration ample
  • Le souffle du sourire
  • Faire circuler le souffle vital
  • Annexe 1 - Des exercices de respiration spéciaux
  • Annexe 2 - Les aspects psychologiques de l'orbite microcosmique
  • Notes
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Caractéristiques techniques

  PAPIER
Éditeur(s) Le Jour
Auteur(s) Dennis Lewis
Parution 20/03/2008
Nb. de pages 206
Format 14 x 21,5
Couverture Broché
Poids 260g
Intérieur Noir et Blanc
EAN13 9782890447578
ISBN13 978-2-8904-4757-8

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