Je choisis encore le bonheur

Le petit manuel intergalactique pour kiffer sa vie (dans la galaxie)

Ophélie Amiot

160 pages, parution le 21/11/2019

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Indisponible

Résumé

Véritable outil de coaching, ce guide pratique, conçu comme un journal de bord d'aventures, aide à la quête du bonheur en proposant une série d'exercices qui vont transformer votre vie en moins de 10 minutes par jour. Grâce à ces rituels d'écriture, vous serez en mesure de transformer les aspects négatifs de votre vie en apprentissages et en leçons desquels vous pourrez ressortir grandi.

On trouve à l'intérieur de l'ouvrage :

des exercices à remplir quotidiennement ;
chaque jour une nouvelle citation pleine de boost et d'humour ;
un mandala et des réflexions sur le développement personnel ;
un design pop pour réveiller son humeur et sa vie ;
de quoi démarrer toutes ses journées du bon pied et être prêt à conquérir son destin.

Cet ouvrage est la suite du livre Je choisis le bonheur. Les deux volumes peuvent néanmoins être lus de manière indépendante.

L'avis du libraire Eyrolles

À la croisée du manuel de coaching, du cahier de gratitude et du journal de bord d'une quête de bonheur, le nouveau livre d'Ophélie Amiot vous propose d'embarquer pour un programme de douze semaines qui vont tout changer !

Caractéristiques techniques

	PAPIER
Éditeur(s)	Améthyste
Auteur(s)	Ophélie Amiot
Parution	21/11/2019
Nb. de pages	160
Format	15 x 21
Couverture	Broché
Poids	238g
Intérieur	Quadri
EAN13	9791097154387
ISBN13	979-10-97154-38-7