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Je lâche prise

Librairie Eyrolles - Paris 5e
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Je lâche prise

Je lâche prise

Comment développer sa sérénité

Heike Mayer - Collection Vivre léger

96 pages, parution le 25/08/2017

Résumé

Accueillez l'imprévu et osez l'improvisation .
Sortez de la spirale des frustrations, des ruminations, et avancez pas à pas de façon plus détendue.

Gagnez en sérénité.
C'est le secret de la pleine conscience dévoilé ici par Heike Mayer qui allie sagesse de l'art de vivre bouddhiste aux résultats des recherches actuelles sur le stress.
Sentez-vous léger, tout simplement.

Faire la paix avec soi-même et avec les autres, détendre le corps.
Et l'esprit, accepter ce qui est... cet ouvrage vous soutiendra et vous guidera sur la voie de l'équilibre intérieur.

Caractéristiques techniques du livre "Je lâche prise"

  PAPIER
Éditeur(s) Jouvence
Auteur(s) Heike Mayer
Collection Vivre léger
Parution 25/08/2017
Nb. de pages 96
Format 167 x 22
Poids 206g
EAN13 9782889118854

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