Je me mets au trail pour les nuls
Sandrine Coucke-Haddad - Collection Pour les Nuls
Résumé
Un nouvel opus dans la collection "En forme avec les Nuls", qui vous apprend pas à pas à vous préparer à votre premier trail ou à progresser dans votre pratique. De l'équipement idéal à l'alimentation adaptée à ce sport d'extérieur, en passant par le soin à apporter aux blessures du quotidien et aux programmes d'entraînement progressifs ce guide pratique illustré de nombreuses photos se révéléra être le coach parfait !
Caractéristiques techniques
| PAPIER | |
| Éditeur(s) | First |
| Auteur(s) | Sandrine Coucke-Haddad |
| Collection | Pour les Nuls |
| Parution | 31/08/2017 |
| Nb. de pages | 155 |
| Format | 17 x 17 |
| Couverture | Broché |
| Poids | 279g |
| EAN13 | 9782412028209 |
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